Kategória archívum : Szolgáltatás

Nem kell sokáig vizsgálni a mindennapjainkat ahhoz, hogy rájöjjünk, mennyire az életünk részét képezik a különféle intelligens készülékek. Az okostelefon segítségével szinte mindent el tudunk intézni és rengeteg szórakozási lehetőséget nyújt számunkra a különféle applikációk révén. A zenehallgatás csak az egyik alapvető funkciója, de azt gondolhatnánk, hogy nem tudjuk mindegyik élethelyzetben megfelelően kihasználni. Ezért lehet rendkívül hasznos egy mp3 lejátszó futáshoz, hiszen korántsem olyan robosztus, mint a nagykijelzős kütyük bármelyike.

A sportoláshoz jobb, ha olyan eszközt használunk, amelyik semmilyen tekintetben nem zavarja, korlátozza a mozgásunkat, nem húzza a súlyával a karunkat, nem lötyög kellemetlenül a zsebünkben. Az mp3 lejátszó futáshoz mindenképpen kivételes választás, ha ilyenekben gondolkodunk, mivel jóval kisebb és könnyebb is, mint egy átlagos okostelefon. Amikor az efféle termékek között keresgélünk, akkor az jelenti az előnyt, hogyha minél egyszerűbb az adott alkalmatosság, vagyis ne tartalmazzon felesleges gombokat és funkciókat sem. Elég, ha csak arra jó, amire kell: a kedvenc zeneszámaink lejátszására, miközben nagy erőkkel robogunk a kijelölt vagy éppen spontán futópályánkon. Tovább Kiváló eszköz az mp3 lejátszó futáshoz→

Bár így a nyár végén az emberek többsége már kihasználta szabadságának nagy részét, egy decemberi üdülés még simán beleférhet az évbe. Igaz, nálunk leginkább június és szeptember között dívik üdülni menni, pedig a téli utazások is legalább olyan nagyszerű kikapcsolódást jelentenek. Az egzotikus utak, a havas hegyek és a pezsgő nagyvárosok a fagyos hónapokban is felmelengetik a szívünket. A mediterrán vidékek ilyenkor különösen felejthetetlen élményekkel gazdagíthatják a pihenést. Az efféle téli utazásoknak megvan az a különlegessége, hogy a kopár, hideg és nyirkos hétköznapokból maximálisan kiszakítanak bennünket.

Hiszen egy forró, tengerparti nyaralás január közepén egészen más tapasztalatot ad, mint az itthon is perzselő júliusban. A Maldív-szigetek turista főszezonja például éppen akkor van, amikor nálunk zord, hűvös idők dúlnak. Ekkor van náluk a legmelegebb és szinte egyáltalán nem kell csapadékra sem számítani. Ha téli utazásokban gondolkodunk, remek választási lehetőségek várnak ránk. A tengervíz is igen kellemes ilyenkor, de ami a legnagyszerűbb, hogy kifejezetten sokáig élvezhető, hiszen körülbelül 10 napos óra áll rendelkezésünkre. Persze nem mindenki szeret izzadni, strandolni és sós vízben lubickolni. Tovább A téli utazások igencsak sokszínűek lehetnek→

A stressz egyesekre motiváló erőként hat, másokat meg rendkívüli módon visszahúz. Viszont ezen lehet dolgozni és hozzá lehet szoktatni úgy a testet, mint az elmét, hogy nem ideális körülmények között is megfelelő, elfogadható módon működjön.

Például Wim Hof megalkotott egy olyan módszert, ami által megtanítható a test arra, hogy a hidegre, mint stressz faktorra ne reagáljon annyira intenzíven. Ezáltal pedig, egyéb negatív tényezők is kevésbé fognak hatni rá, ami elképesztő változásokat hozhat úgy a mindennapokban, mint a munkában vagy az emberi kapcsolatokban. Tovább Wim Hof nevét érdemes megismerni→