Joseph Hubertus Pilates módszere

Pilates budapest
Pilates Budapest

Szerencsére egyre nagyobb azok tábora, akik már gondolati szinten eljutottak arra a felismerésre, hogy ideje kézbe venni az egészség megőrzését és tenni is valamit ennek érdekében. Azonban a gondolat önmagában nem elég, tett is kell kövesse ahhoz, hogy legyen eredmény, aminek aztán élvezhetjük a gyümölcsét. Mivel nagy a kínálat, nehéz megfelelő edzéstípust választani, de a pilates-budapest.info weboldal segít ebben és egy átfogó képet mutat ezen testmozgásról. A Pilates módszert Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki az első világháború idején.

Tovább Joseph Hubertus Pilates módszere