Sokat segíthet az IR diéta

IR diéta

Soha nem látott mértékben nőtt az utóbbi években az inzulinrezisztenciában és a cukorbetegségben szenvedők száma Magyarországon. Természetesen a kezelések mellett, rendkívül fontos a megfelelő táplálkozás, amire mindennap maximálisan figyelnie kell a betegnek. Elengedhetetlen az IR diéta maradéktalan betartása ahhoz, hogy a betegség szinten tartható lehessen.

Egyáltalán nem elég csak körülbelül diétázni! Ez az inzulinrezisztencia étrend legfontosabb szabálya, de hozzátartozik még az is, hogy nem elég pusztán a cukrok és a finomított pékáruk fogyasztásának kihagyása, mert ráadásul a 160 gr CH alapú diétát egész életében be kell tartania. Ahhoz, hogy a beteg tisztában legyen az IR diéta alapjaival, jól teszi, ha oktatáson vesz részt. Tovább Sokat segíthet az IR diéta