Szauna kicsiknek és nagyoknak

Tágas infraszauna

Kevesen vannak, akik nem szeretik és ez érthető is, mert mindenki örül, amikor beülhet lazítani egy kicsit a melegbe. A szauna nemcsak méregtelenít, de felszabadítja az elmét, segít elmélyülni a gondolatainkban.

Általában többen szoktak egyszerre szaunázni, hiszen ez egy remek társasági tevékenység. Mindenesetre nem ajánlott versenyezni, hogy ki bírja tovább, főleg a finn szauna esetében, ahol 80 C° is lehet a hőmérséklet. Erre az izzasztó melegre egyből elkezd reagálni a szervezetünk és beindul a hűtés, verejtékezés formájában.

Tovább Szauna kicsiknek és nagyoknak

A finn szauna és az infraszauna

Finn szauna
Finn szauna

A szauna fogalmát a legtöbben ismerik, sokan már használták is, de azt már kevesebben tudják, hogy több típusa is létezik. Van a tradicionális finn szauna, ami a meleg levegő révén fejti ki hatását, de jó pár éve piacon van már az infraszauna is, aminek hatásai megegyezik a hagyományos változattal, de nem a levegő hőmérsékletét növeli meg, hanem csak a testhőmérsékletet. Tovább A finn szauna és az infraszauna